4 juni 2025 - Behandlingar, Ansikte
Mommy makeover-återhämtning – din kompletta guide till en smidig rehabilitering
En mommy makeover är en omvandlande kombination av estetiska ingrepp (som bröstförstoring, magplastik och livmoderhinneskärpning) som hjälper kvinnor återfå sin kropp efter graviditet. För att uppnå optimala resultat krävs dock en noggrann återhämtning. Här är allt du behöver veta om rekonvalescensen efter din behandling.
Återhämtningsfaserna efter mommy makeover
Dag 1–3: Den akuta fasen
Under de första dagarna kan du förvänta dig smärta och obehag, som kan hanteras med utskrivna smärtstillande. Rörelse kommer att vara begränsad – gå lite för att främja blodcirkulationen, men undvik ansträngning. Du kommer att behöva bära stödjande kompressionskläder för magen och bröstet samt vila i en upphöjd position (30–45 graders vinkel) för att minska svullnad.
Vecka 1–2: Tidig läkning
Svullnad och blåmärken når sin kulmen dag 3–5 och börjar sedan gradvis minska. Du kan duscha efter 48–72 timmar, men undvik bad och bubbelbad under denna period. Kontorsarbete kan ofta återupptas efter 10–14 dagar, men all fysisk ansträngning bör fortfarande undvikas.
Vecka 3–6: Gradvis återgång
Lätt motion, som promenader, är nu tillåtet, men undvik lyft och intensiv träning. Fortsätt använda kompressionsplagg enligt din kirurgs råd. Under denna period börjar resultaten synas tydligare, då svullnaden minskar och kroppens konturer formas.
Månad 3–6: Slutresultatet närmar sig
Efter 6–8 veckor kan du ofta återgå till gymträning, men endast efter din kirurgs godkännande. Börja med ärrvård, såsom silikongel eller ärrmassage, för att optimera läkningen. Efter 3–6 månader når bröst och mage sin slutliga form, även om fullt resultat kan ta upp till 12 månader.
Viktiga återhämtningstips
Håll dig hydrerad – Vatten hjälper minska svullnad och främjar läkning.
Ät proteinrikt – Stödjer vävnadsåterhämtning och läkning.
Undvik rökning och alkohol – Dessa försämrar blodcirkulationen och kan fördröja läkningen.
Använd stödkuddar – En kudde under knäna kan minska spänning på magsuturer och göra vilan bekvämare.
När ska du oroa dig?
Kontakta din kirurg om du upplever:
Kraftig, plötslig smärta som inte lindras med medicinering.
Feber eller rödhet runt såren, vilket kan tyda på infektion.
Ovanlig vätskeavgång från incisionerna, som kan vara tecken på läckage eller inflammation.
Vanliga frågor om återhämtning efter mommy makeover
När kan jag lyfta mitt barn igen?
Vänta minst 4–6 veckor för att undvika påfrestning på suturerna.
Hur länge måste jag bära kompressionskläder?
Vanligtvis 4–6 veckor, men följ din kirurgs specifika rådgivning.
När ser jag slutresultatet?
Fullt resultat kan ta 6–12 månader, men majoriteten av förbättringen syns efter 3–6 månader.
Vad kostar en mommy makeover?
Du kan läsa mer om mommy makeover pris här.
Varför välja Aesthetica för din mommy makeover i Stockholm?
Vi kombinerar medicinsk expertis med ett personligt och tryggt bemötande – från första konsultation till eftervård. Hos oss får du ärlig vägledning, erfarna specialister och ett resultat anpassat efter just dina behov. Allt från att förstora brösten till en komplett mommy makeover kan utföras av våra kirurger.